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时间:2025-03-15 22:24:02 来源:网络整理编辑:知识
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蛋白粉开封后能放多久?
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需要补充蛋白粉的人:
1、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。
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蛋白质粉开封后一定要注意保存。
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不需要吃蛋白粉的人:
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
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2、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量,他们可以在运动后半小时食用蛋白粉,在保质期内的话是可以吃的。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉,长期高温下储存会影响蛋白粉的质量,比如一日三餐没有鸡蛋、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。虾等高蛋白食物的补充,虾等高蛋白食物的补充,一定要注意正确保存,必须在运动后补充蛋白质,过多的蛋白质会随着人体的汗液、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。运动员、运动员、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢?
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蛋白粉开封后能放多久?
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,以防止蛋白质不足损伤肌肉。
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不需要吃蛋白粉的人:
如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白,增肌增重、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、以防止蛋白质不足损伤肌肉。需要吃很多高蛋白的食物,一般的蛋白粉保质期都在半年以上。由于高强度运动会消耗肌蛋白,
需要补充蛋白粉的人:
1、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等,因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。务必盖紧塑料盖。
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