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白菜

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栗子

栗子能够养胃健脾，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。

竹笋

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红枣

红枣能够活血调经、老年人气虚吃什么

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目录

1、胡萝卜素、缓解气虚的食谱

气虚吃什么好

花生

花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、黑眼圈的症状，